ＧＡ仙台セミナー

昨日はＧＡ仙台セミナーに参加しました。

講師の仙台ダルクの施設長の話は今までにないくらい共感しました。

ああいうスピーカーが自分にも出来ればいいなって思いました。

共に歩いてきた仲間の成長も感じました。

僕もいつか夫婦でセミナーに参加し

夫婦でスピーカーやれる日がくるといいなって思いました。

これからステップの手渡しする仙台のスポンシーにも会うことが出来て

セミナーの実行委員長とかやって元気そうなんで安心しました。

ＧＷはミーティングを3日連続久々に休みますが、その分

妻や家族、友達など仲間以外の埋め合わせやコミュニケーションをして

社会でも人のために役に立つ人間になっていきたいです。

妻の怒り

昨日は5月2日～4日に行く新潟の旅行のために

自助グループで仲間にこの間行けない事を話して

役割なんかをお願いする話をした。

この旅行は妻の両親、妹、子供と行く毎年恒例の

行事。間接的な埋め合わせには最高だと思っている。

家に帰って自助グループの方はなんとか調整つきそう

なことをご飯食べながら妻に話して

でもビジネスだし悪い気持ちもあるんだよな･･･的な

こと話してたら

”じゃあ、そっちいったら”と急に言われ・・・

その後は会話がなくなり早く寝たら

お昼の準備もなくお金も置いてなく

どうやら怒っているらしいことがわかった。

僕も正直怒りはあった。なんだよ、その言い方。

せっかく日程調整してきたのに、じゃあ旅行止めようかなとも思った。

僕らは旅行感覚で遊びで自助グループに行っているわけではない。

今日1日を生きるために毎日命がけで自助グループに行っているのだよ。

それ位の真剣さが愛と共感とやすらぎの下にはあるのだよ。

僕をコントロールしたいなら自分の命が大事だから別れてほしい。

真摯にそう思った。でもその怒りは身勝手なこともわかっている。

全然寛容でない自分。妻に対しては性格の欠点ばかりが出てしまう。

昨日のミーティングはステップ６であったが７の祈りで駄目なら

ステップ３まで戻るしかないな。あなたの意志がおこなわれますように。

幸せの呪文

「ありがとう」って、言ってごらん。


それが、幸せの呪文。



「大好き！」って、言ってごらん。

それも、幸せの呪文。

...

幸せの呪文は、誰にだって使えるんだよ。



(Pure－素顔のままの君でいて、折原みと)



自分の考えや行動を

正当化しようと考えると、



極端に、

「ありがとう」とか

「好きだ」って言葉が

減るのは何でだろう？



受け取ったものが

気に入らないことが多くなり、

関わる人々については、

嫌いだなぁって思うことが多くなり、



そうなってしまうと、

もう、何もかも、

うまくいっていないように見えるだろうし、



実際に、そういう方向に、

物事は進んでいくのかもしれない。



面白くないこと、

楽しくないこと、

苦しいこと、

悲しいことを

持ち込んできた人に、

「ありがとう」とか、

「大好き！」とかは

やっぱり言えないと思う。



けれど、そんな時でも、

その背後で、

私たちを見守っている「偉大な存在」には、

（英語ではsomething great、神様と呼ぶ人も)



「ありがとう」って言えることもあります。



ああ、良かった、

こういう経験をさせてもらって、

私は成長できたって、後に思うことは、

少なくありませんからね。



「ありがとう」を言う相手は、

誰でもいいと思う。

呪文だから、それが言えるだけで、

人生は変わってくるんでしょうから。



(参考)Pure－素顔のままの君でいて　折原みと



ＢＢステップでも読んでるの？？

感謝は人を幸せにする。

野球とＢＢＱ

昨日は急遽職業訓練の仲間と先生方の野球とＢＢＱに朝から参加した。

野球は日和田ふれあい広場にグローブも持たずサンダルで行ったが

あまりのグランドのひどさに靴に履き替えた。僕は審判をまかされた。

ストライクかボールか際どい球にきちんと判断出来ず

審判しっかり＾＾とか言われ相変わらず性格の欠点が出た。

みんなによく思われたい＋判定が違ったら攻められるのが嫌だみたいな・・・

でもやっているうちに堂々と判定したほうがよい事がわかった。

考えるより行動だし行動し続ければ形になり周りも何もいわくなった。

代打で出させてもらって内野安打も打ててとても楽しかった。

先生と生徒の垣根を越えてみんな楽しく仲良くやろうという姿勢がみえた。

そして僕も自助グループやＳＴＥＰの延長戦上でみんなの役にたちたいという

姿勢で参加していると仲間のよい部分ばかり見え楽しく共感したいという

気持ちが心地よかった。生徒もほとんどが卒業生だったが野球を通して

不思議と自然と打ち解けた。試合は１５対６。

生徒チームが勝ちこれで対戦成績は１勝１敗だそうだ。

午後からは大槻公園に移動してＢＢＱ。

卒業生や先生の裏話を聞きながら、サザエやブラックタイガー、肉などを食べた。

野球を通してほとんど知らない仲間と交友が広がっていく。

そして就職という同じ悩みを持っていて共感できる。

過去の僕は恐れてこういうのに参加するのも気がひけていた。

何を恐れていたのだろう。

打てなかったらどうしよう、エラーしたらどうしよう、人と上手くコミュニケーション

出来なかったらどうしよう、どうせみんなと居ても孤独だ。女性いないしつまらん。

そういう自分の弱さ（性格上の欠点）や心のすきまに目がいっていた。

しかし今は自分を超えた大きな力にゆだねることによりそこには目がいかない。

ここに行き着くまでにはすげえ代償を払ったなあ。でもそんな過去も今は認められる。

隣で大学生が一揆飲みして盛り上がっていたが何人か倒れていた。

やはりお酒のグループも行ってるし気になった。

最後にやきそばの塩ﾀﾚ風味を食べたが美味かった。これはオススメ。

こうやって自助グループの経験やステップを社会で生かしていけると嬉しい。

生きる喜びそして生かされる喜びを今日１日感じれる。

今日のミーティング

今日はふくしまのＧＡに行こうか郡山のＡＡに行こうか迷っている。

妻の機嫌も悪いしミーティングに行かないか郡山のＡＡにお世話に

なろうかと思っている。出来るだけ休みは一緒の時間を作り

コミュニケーションを取らないと。

でも仲間の役に立ちたいという思いが今日も行動へと導く。

どこを優先するか考えないと・・・

ＹＵＫＩ

今日も最高7度、明日も最高7度。

そして外は雪。

来週はゴールデンウィークだろって。

ダウンも出して、冬服も出して・・・

しまってあった車の雪おろしも出して・・・

それだけでも疲れるメタボなカラダ。

僕の今の楽しみはミーティングとＳＴＥＰの手渡し。

それだけで満足です。役割も仲間の回復を思えば楽しいです。

そんな平凡な日々ですが楽しみも悲しみも探さない自分がいる。

こんな今日1日ですが心からありがとう。

みつをに学ぶ

と

　　相田みつをも言っている。

お花見

昨日は福島市の荒川桜づつみ公園でＧＡふくしまと郡山グループの仲間や家族の皆さんとお花見フェローしました。

天気も快晴、桜も満開で焼肉や焼きそば も美味しくて最高でした。仲間との分かち合いも楽しかったです。

終わった後はスポンシーとガストで、ステップの手渡しは改めて医師の意見を出来て初心に戻りました。

夜は郡山に戻り、妻の同僚の女性と恋人さんと僕ら夫婦で飲みました。
結婚に向けて進んでるみたいで、彼女の笑顔が幸せそうでこちらも癒されました。

飲み会とボーリングとカラオケ

昨日は職業訓練の仲間と開成山公園でお花見の予定でしたが

皆さん体感しているこの寒さで飲み会＋αに変わりました。

魚民で飲み放題かあ、ガンガンいきまっせえ～～。

最初キリンクラシックラガーを頼んだらなぜかビンで表紙抜け。

そっからはカクテル系でいきました。タイタニックがオススメ！

女性７人男性５人の比率。

女性から奥さんとはどうなんですか？みたいな話があり

友達みたいでいいんだか悪いんだかみたいな話になり

男的なテポドン発射の欲求と女性的な愛されたい的な欲求が

両方あるんだけどそれを妻に対しては上手く出来ない的な話になり

それ以外の女性には出来るかもみたいな話になったら

次に不倫とかの話になりこういう昼ドラ的な話は女性好きだね。

くいつく、くいつく。

もう結婚ってしないほうがよいのかな！？的な

独身女性が話を最後は言ってたから

エゴを抑えれば結婚もいい部分は沢山あるよってフォローしたよ。

それがなかなか出来ないんだけどね。

ボーリングはＲＯＵＮＤ１。1ゲーム。何年ぶりだろ！？

僕は意外にメタボで運動音痴にみえるけど好きなんだなあ～これが。

目標は行ったのが7人、ここでＴＯＰになること。

しかし一人バスケの実業団という体育会系の人がいて負けた。

彼が１５７ピンだったかな。僕が１３８ピン。

久々にしては上出来かな。

謙虚に若い奴に華を持たせるあたりおとな～～～。

そして欲張りカラオケもやっちゃったよ、２時間。

アラフォー３人、２０代４人違うねえ～歌う曲が。

童子ＴとかEXILEとかＲＡＰ系とかコブクロ・・・

女性３人（２０代）はあゆとかａｉｋｏとかEXILEとか・・・

カラオケ５年ぶり位の私の選曲は・・・

さくら　森山直太郎

ＯＮＥ　ＬＯＶＥ　嵐

未来予想図２　ドリカム

未来へ　ｋｉｒｏｒｏ

と比較的バラードが多かった。

ＧｒｅｅｅｅＮとかミスチル、コブクロ歌いたいんだけど

高くて声がでないんだよね。

昔の僕だったら盛り上がる曲を選曲していたし

上手くないから緊張していたと思う。

しかし昨日は歌いたい曲を歌い

下手でも構わず歌いきった。

自分の気持ちをこめてね。

やっぱり反応は気になったけど疲れなかったね。

共感しよう、楽しもうという気持ちでいれた。

すっきりしたね。

こういう感覚で生きてこれたなら

きっとギャンブルには走らなかっただろうに。

自分の生活で少しずつだけど生きにくさが取れていく感じ。

たぶん自分から離れ生かされてるんだね、ありがとう。

久しぶり

昨日は久しぶりにＧＡいわきに行った。

職業訓練の後、試験の自習をしたので

案の定遅れていったのだが、いつもの仲間がいて

ＢＢのＳＴＥＰについて分かち合えた。

昨日のテーマはＢＢ2章、テーマが”共感”で

このところ調子が良いのはきっとスポンシーや

仲間や職業訓練の仲間、町内会の皆さんとの

共感に力もらっているのだろうという話をした。

それは奉仕とか自分がみんなの役にたちたいという観点

からの関わりで行動すること。

スポンサーに元気な姿を見せれてよかった。

時々場所を変えて同じ道具を持った仲間に会い

調整することはとても重要だと思った。

花粉症～花と鼻のハーモニー

今年は花粉症にならない。

なっているのかもしれないが

皮膚がかゆくて皮膚科でもらった

アレルギーの薬を飲んでいるせいなのか

ベリー調子よい。

昨年は薬飲んでも夜鼻が

つまり寝苦しかったのが嘘のようだ。

今週末は花見三昧。

飲んで食べて歌ってＳＰＯＲＴして

職業訓練の仲間や自助グループの仲間との

コミュニケーションが楽しみだ。

ＢＵＴここんとこの寒いのが気になる。

金、土、日は心も天気も体調も

ＦＩＮＥ　ＤＡＹであることを祈ろう。

やっぱりＧＩＦＴ

この歌大好きなん

だよねえ・・・

ブログに書くの何回目だろう！！



ＧＩＦＴ　（Ｍｒ．Ｃｈｉｌｄｒｅｎ）

地平線の先に辿り着いても♪

新しい地平線が広がるだけ♪

「もうやめにしようか？」自分の胸に聞くと♪

「まだ歩き続けたい」と返事が聞こえたよ♪

知らぬ間に増えていった荷物も♪

まだなんとか背負っていけるから♪

君の分まで持つよ だから そばにいてよ♪

それだけで心は軽くなるよ♪

…♪

降り注ぐ日差しがあって だからこそ 日陰もあって♪

そのすべてが意味を持って 互いを讃えているのなら♪

もう どんな場所にいても 光を感じれるよ♪

…♪



人々がより添いながら日々人生を歩んでいくことの素晴らしさ、

そして

私たちの生きる世界は、陰日向があるように見えるけど、全てが光と意味を持つありがたい所なんだよ

という気持ちになりました

※ＧＲＥＥのコミュニティーから転載。



うんうん、そうだね、僕も納得。

幸せな誕生日

仲間の祝福、メッセージ、ハグ。

妻の涙。親の笑顔。

友達からのお祝いのメッセージ。

町内会費の集金のご近所様の配慮。

親の励まし。

ギャマノンの仲間との勉強会と握手。

ＧＡの会場セッティングをしてくれた仲間の行動と配慮。

ＡＣＡの仲間とのＬｕｎｃｈとミーティング。

ＧＡの沢山の仲間との分かち合い。

ＤＡの仲間のあたたかい祝福。

ＧＡ，ＤＡのチェアマン。

全てにおいて感謝しかない。

とても忙しい一日ではあったけれど、素敵な38歳の誕生日だった。

ここ数年では考えられないくらいささやかだけど

この幸せと平安感。

これからは素敵な年のとり方をしたいと思った。

その鍵は仲間とハイヤーパワーと社会のために自分が役に立つこと。

確かに今僕はここにいる。

Ｂｅ　ｈｅｒｅ　ｎｏｗ！

それ以上もそれ以下もいらない。

今ここに感謝のみだ。

休みだあ

最近は休みはｍｔｇだのクリニックだの

ラウンドアップだのイベントで忙しく

ゆっくり出来なかったが今日はゆっくり出来ます。

今日はラウンドアップの反省会が福島市でありますが

欠席にしました。

仲間とのＳＴＥＰの手渡しを優先するためです。

仲間がやる気になっているのにその行動を

尊重してあげないと。。。

今日の手渡しは僕より先行く仲間なので

今後どう成長していくのか楽しみです。

仲間の経験を尊重しつつ謙虚な姿勢でのぞみたいです。

ＹＡＨＯＯ ＩＤの凍結

ＹＡＨＯＯ　ＩＤが家族も含めて全て凍結された。

ガイドライン違反だそうだ。

代理出品とかしていた罰が今来た感じだ。

今後出品も入札もヤフオクの取引が出来ない。

昨年の夏、代理出品詐欺にあい借金をしてしまい

ＤＡのスリップの原因になったわけだから

これもハイヤーパワーからの贈り物ということか。

なんだか複雑な心境だが今は受け入れることが出来る。

いい言葉から

自分を信じること。
それは自信を持つというより、
自信がない自分も、
弱い自分も受け入れる、ということ。

そうすると結構、
何が起きても平気だったりする。

(anan、松雪泰子)

弱い自分を受け入れられれば、
自分をトータルで信じられる。
なるほど、そうかもしれない。

弱い自分を拒む、
こんな自分であるはずがない、
そんなふうに思い込むことは、

自分を奮い立たせるために、
悪くないこともあるけれど、
ただ否定しているだけだとすれば、
もしかしたら、
自分を追い詰めるかもしれない。

私たちは、成長していく。
それは、弱点を置いて、
成長していくんじゃなくて、

弱点を抱えて
成長していくことだと思う。

そして、成長していった先で、
その弱点の使い道が
見つかるのかもしれない。

いいところは、
見方を変えれば、
弱点にも通じ、

弱点は、ときには、
強みに変わることもある。

そういうことに気づけるのは、
きっと、自信がない自分や、
弱い自分に受け入れられた時。

今受け入れられないなら、
それを無理強いしないことも
受け入れることかもしれない。

受け入れられるように待つ。
それがスタートでしょう。

(参考)anan

サッカーは見てられない

昨日の日本代表のサッカーのセルビア戦。

いくらＦＩＦＡランク15位、ワールドカップ出場国とはいえ

若手主体のチームに3-0はひどくないかあ。

日本は忘れたがＦＩＦＡ40位台だよね。

まあ実力の差かと思いたいとが日本代表の選手の気迫のなさ。

ＧＡがあり生でテレビ見ないでよかった。あんなん見たらスリップしてたばい。

でも最近のパチ屋はテレビ付きの台もあるからな。

ヨーロッパ組頼みのチーム。それでもどうなのか・・・

なんか最近代表の試合に共感できなくなった。

以前はよく代表の試合を仙台、さいたま、横浜に見に行ってたのだが・・・

そこまでの魅力を感じない。

皮膚がかゆいＮＯ

いやあ、あんまかゆいので皮膚科に行ってきた。

半袖半ズボン大好きだから早くなおさねば。

金属アレルギーとアレルギーみたい。

腕とおなかがかゆくて湿疹が出来た。

以前も同じところでここに来たのだが・・・

案の定アレルギーの薬と塗り薬もらった。

飲み薬は花粉症にも効くんだってさあ。

アレルギーってことは、これ一生飲まなきゃならんのかな。

何種類薬飲んでんねん。高血圧、抗鬱剤、抗アレルギー剤。

１，２，３，４，５，６種類

薬漬けの毎日でないかい。

果たしてこんなに飲んできちんと作用してるのだろうか！？

町内会の顔合わせ

昨日は町内会の班長交代と顔合わせがありました。

最初はＧＡのﾋﾞｼﾞﾈｽと時間がかぶってしまい不満たらたらでしたよ。

ＧＡは役割交代だしﾋﾞｼﾞﾈｽにでたいって。

しかしよく考えると、僕らが自助グループでやっていることは

こうした社会生活にきちんと対応していくためだよね。

今までは嫌なことは、ギャンブルや買い物で逃げてきたわけだから・・・

町内会など出来るだけ関わりたくないという妻を説得し

一緒に参加してきました。

僕は恐れがあるんだね。自分には出来ないとか自分の現状を聞かれたら

どうしようとか結局自分のプライドの部分を捨て去れない。

自分はみんなと同等以上でありたいという病気特有の感覚。

そういう身勝手な思い込みが人との接し方の邪魔をしている。

ステップ７の祈りをして望んだ。

前の班長さんと一緒に集会場まで行ったのだが、

謙虚に頭を下げて教えてくださいとそのおじいさんに言うと

日頃嫌味ばかりいってるように聞こえる隣のおじいさんも

教えてくれるわけですよ。こちらも正直に心を開けばその嫌味も

その人の性格なんだと思えてくる。

会場でも町内会長さんがわざわざ来て挨拶してくれて若い力を

貸してくださいと言ってくださり、お食事まで残って話をして

みるとみんなただの人間で仲良くしたいんだと感じました。

どうしても議事だけだと意見言ったりで殺伐して見える。

そこには自我に執着している人たちが見えるのですが、僕は

そこしか見ようとしてなかった。何気ない人柄はこういった一緒に

来る途中のその人との会話や食事会などでＦＯＬＬＯＷされるんだって。

めんどうと逃げてきた部分が意外と重要だったんだと気づきました。

ＧＡも会計からどうやら週末のチェアマンになったみたいです。

土日はセミナーに出掛けたいなーとちょっと思いましたが、その時は

お願いすればいいし仲間のために自分が出来ることをしていきたいと思います。

仲間の死

昨日はＡＡに参加した。

ミーティングの話の中で仲間が亡くなったことを知った。

自分が関わった仲間の死は僕にとって初めてだった。

その仲間は歳も近く父が経営者という境遇も似ていて

そんなに話したわけではないけれど

お互い共感しあっていたと思う。

つながったのは全然僕よりも先行く仲間でスリップや自殺未遂の末

もうすぐ１年の初めてのＢＩＲＴＨＤＡＹだったのに・・・

自殺願望を最近もミーティングで話していたがまさか・・・

彼のスポンサーも昨日来てしゃべっていたが

人は死んでいくもの、みんなそれは同じだ。

もしかしたら、彼ではなく自分だったかもしれない。

泣いている仲間も沢山いたが、今の僕にはこの事実を受け入れられた。

彼はいなくなっても心には彼との思い出が僕が死ぬまで残る。

彼の死を悼みつつ命を大切に今日１日を生きていきたい。

この病気は死に至る病気なんだ。

改めて初心に返った。

さくら びと

人の人生は約８０年

さくらの開花を何回見れるのだろう。

そしてどんな出会いと別れが待っているのでしょう。



僕らはきっと待ってる　君とまた会える日々を

さくら並木の道の上で　手を振り叫ぶよ

どんなに苦しい時も君は笑っているから

挫けそうになりかけても　頑張れる気がしたよ



霞み行く景色の中にあの日の唄が聴こえる

さくら　さくら　今、咲き誇る

刹那に散り行くさだめと知って

さらば友よ　旅立ちの刻　変わらない想いを今

金曜日

職業訓練の授業のイラストレータで

ペンツールが使いこなせずストレスが溜まる日々。

今日は遊ぶぜえー。

ｍｔｇに出てその後友と温泉だ。

そして夜食を共にしてアダルティ-な夜！？

違う違う、彼は仕事だから私が夜の闇へと消えていくのでしょう。

にっひっひっひ、ふじこちゃんてきな・・・

あとは若者にまじって圧縮陳列の店やリサイクル店に行き

乱雑、無駄な遊びの世界に身を置くのでしょう。

楽しい感覚はムダをいかに楽しめるかだ。

ジーパンに鎖をつけるような、ＲＯＣＫな感じで。

しかしこんなＰＯＰな時ばかりではなく

明日はクリニックとスポンシーへの手渡しが待っている。

大ちゃん

今日のランチは学校の近くの立ち食いそば大ちゃんで食べた。

わかめそば２５０円＋いなり１００円＝３５０円

味はそばの汁がそばの神田や高速のパーキングに比べるとマイルド。

自分はもうちょっとしょっぱいほうが好きなんだな。

まあまあかな。

私自身も今後はマイルドでいきましょう。

３月も終わりだなあ

明日いやもう今日から４月。

僕の変化はまず職業訓練ではイラストレーターの

授業に入ること。これがなかなか難しいらしい。

そしてスポンシーにステップの手渡しをすること。

さらに町内会の班長をやること。

なんだかとても人の役に立つ人生歩めそうかも。

そんな喜びにひたろうと思いきや

背中とおなかに激痛。

いしのちからのごよう。

生みのくるしみ。腎結石には無力だ。

いい事も悪いことも意味がある。

これでいいのだ。